尿酸が高め。

健康診断で、
尿酸が高いといわれました。50歳の男性です。

なので、カロリーの高い食品は控えてるのですが、どんな食品をおもに食べないほうがいいでしょうか?
もしかしたら、自分が食べている食品が尿酸をあげている
のかもしれないと思い、投稿しました。
自分は、大豆が好きなので、納豆・とうふ・豆乳を毎日どれか食べているのですが、もしかしたらこれが原因ですか?
それと、食べたほうがいいという食品を教えてほしいです。
ご回答、お願いします。

person_outline山田さん

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