生理の周期について

30代/女性 - 2009/09/20

生理が始まった日を正確に出したいのですが、ここ最近生理が始まる時に下着に少し薄茶色の血がつくくらいの日が3日くらい続いてからちゃんと生理が始まったと思えるような血が出始めます。その場合どちらを生理が始まった日と認識すればいいのでしょうか?
ちなみにちゃんと血が出始めてから約1週間くらいで終わります

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