捻挫について

20代/女性 - 2009/09/22

10年近く前に捻挫をし、あまりの腫れと痛みで病院に行くと靭帯の部分断裂、捻挫で、ギブスで固定をしたほうが良いと言われたのですが、運動をやっており休みたくないのと、捻挫くらいでとの考えでテーピングと湿布だけにし、しばらくして腫れも痛みも治まったのですが、それからは特に捻ったりしなくても足首が腫れたり、たいした段差で無くても足首がクネっとなってしまったりします。捻挫をしていない足首と比べると違和感もあります。今のところ私生活に問題は無いので腫れても何もしないで腫れがひくのを待っていますが、今から何か治療をして繰り返す捻挫は治るのでしょうか?教えて下さい。