足の爪が

2〜3週間前からジョキングを初めてその後1週間程たち、左の足のひとさし指の先がちょうど血豆ができたような感じで赤黒くなっていたのですが、しばらくすれば直ると思いほおっていてそのまま運動を続けていたのですが、2日前によく見るとつめが紫色に変わって歩くと少し痛みも出てきました。指でつまむとやはり痛いし何なのか気になります。ほおって置いても大丈夫でしょうか?

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