過食。
person20代/女性 -
今、5ヶ月の子供がいます。母乳育児です。毎日過食が止まりません。ご飯を食べても食べても何か次から次食べたくて頭の中が食べることばかり考えてしまいます。母乳によくない菓子パンだったりお菓子やら、甘いものも全然やめられません。こんなんじゃ不味い母乳で可哀想だなって頭でわかっているのに。食べては後悔の繰り返しです。何か自分で楽しみなこととか探せばいいのに。
太っていく自分も嫌だし子供のためにきちんとした食事もできなくて辛くなってきました。どうしたらいいんでしょうか。
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