心臓のドキドキ感

今年42歳、女性です。
ここ数年(10年前〜昨年で数回)心臓がドクン!とするようなことがあり、肋骨から
首の下あたりまで痛かったりすることもありました。
総合病院で検査をするも心臓に異常は無く「ストレスでしょう」で、他の科をすすめて
くれるわけでもありませんでした。最後に受診したのは昨年11月頃で(内科です)軽い
安定剤を頂いて次に症状があれば心療内科へ、とのお話を聞きました。
その後は多少気になっても「心臓本体は異常がないのだから」と開き直り、一般に
売っている「イララック」という薬を一回2錠のところ1錠飲んで自身をリラックス
するようにしていました。
最近、仕事で「自分でハッキリと自覚できるストレス」をかかえており、今度は
ドキドキするようになりました。なんだか分かりませんが、私のメンタル面の症状は
心臓に出るようです。ボーっとした安静時にも勝手にドキドキするので、このままで
いると、悪くない心臓も悪くなってしまうのでは?と、また不安がよぎります。
夜は、生理前のイライラ時以外は眠れますし、夕方お腹が空くぐらい食欲はあります。
犬が居りますので朝晩と散歩(40分〜1時間以内)をしており、身体が動かないとかの
悩みはありません。
気の持ちようでドキドキも気にしなくていいものなのか、1度お医者様へ診て貰った
ほうがいいのか、いかがなものでしょうか?

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