妊娠中の体重維持
person20代/女性 -
妊娠29週目に入りました。この前の検診で前回より3キロ体重が増えてしまい、間食は絶対禁止と言われてしまいました。確かに食事制限も出来てなかったため自分が悪いのですが間食を止めて三食の食事だけでも体重が増えてしまい毎日憂鬱になってしまいます。妊娠中なのでダイエットはいけないとは思いますが夕飯だけ抜くのは体に良くないですか?運動もウォーキングを朝・夕方二回しています。因みに157センチの68キロですでに7キロ増えました。経産婦です。
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