ぎっくり腰から長年の腰痛に悩まされてます

30代/女性 - 2009/09/25

20代の頃にぎっくり腰になってから30代後半の今まで腰痛に悩まされてます。何度も病院に行っては痛み止めの注射を打ってもらったり、痛み止めの錠剤を処方されて服用したり、コルセットを巻いたり、湿布薬を貼ったり、リハビリで電気治療をしたり…あらゆることをして来ましたが、腰痛からは全く解放されません。病院もいくつか変えてみました。すべての病院で共通してレントゲンを撮って結果は「骨には全く異常なし。MRIじゃないから詳しくはわからないけど、レントゲンで見る限り、椎間板ヘルニアとかでもない。手足の痺れも全くないみたいだから…」と同じ様に言われました。つい何日か前からまた痛みが酷くて、体を曲げると激痛があり、トイレで排泄した後に拭くのが凄くきつくて無理矢理腕を伸ばしながらかろうじて拭いてます。立ってても少し痛いし、ちょっとでも走ると結構な痛みだし、座ってると痛くなるし、車の運転時に乗ろうとして座ると痛みがあるし、運転時にカーブや左右折の時も痛みがあるし、くしゃみや咳をする時も痛みがあるし、洗顔や歯磨きの時にほんの少し前屈みになるだけで痛みがあるし…154cmで75kgと肥満の体型で運動不足もあるとも言われたりしました。このまま何年も腰痛を抱えながら生活はもういい加減うんざりです。何度も病院に行くのもお金が勿体なくて。この相談を機に肥満解消の方には本腰を入れることにしました。知り合いからは、整体か鍼灸の方で長い目で治療してみたらとも言われました。整体、鍼灸共に全く未経験です。試した方がいいのでしょうか?長い相談内容で申し訳ありません。良いアドバイスを宜しくお願いします。