常に太ももにだるさを感じます

30代/女性 - 2009/09/26

2年程前から、太ももがだるい感じがあり、特に階段を登る時や自転車をこいでると(平坦な道でも、こぎ始めてすぐに)筋肉が硬くなるような感覚があります。中学生の時に200m走を全力疾走した時、突然太ももが固まった感じがした途端、転倒したり、高校生の時は踏み台昇降でも同じような事がありました。運動不足だから、動かしていくうちに気にならなくなるだろうと思っていましたが、治る気配もないのです。何が原因なのでしょうか。このだるさはどうしたら改善されますか。