ふくらはぎの肉離れ

40代/女性 - 2009/09/27

はじめまして。
2週間前に、ダンスの発表中にﾋﾟｯという感じと痛みを感じました。ダンス後は激しい痛みがあり、すぐアイシングをし、自己流(本を参照)テーピングで当日、翌日と他に3曲踊りました。
もちろん足は痛みと腫れがあり、翌々日クリニックにいったところ肉離れと言われました。
安静に出来ればいいのですが、接客業の為じっとしていることは不可能でした。
医師は2回目までは診察してくださいましたが、後は薬を塗って軽くさすり、電気をあてるだけで痛みが無くなるまで続けましょうだけでした。
毎日は通えないので朝晩のクリームを使ったマッサージと軽いストレッチをしていますが、それでいいのか、後どうしたらいいか、不安が多いです。
始めよりは腫れも痛みも減りましたが、ふくらはぎの上が始め痛くその箇所も柔らかかったのですが、最近下の方に下がってきました。
爪先を上げると一番最初にしたところが張り感とももに軽い痺れがあります。
今の病院に通い続けてていいのか、リハビリのしっかりしてるところがいいのか悩んでいます。

ダンスにも早く復活したい思っています。
ぜひ、アドバイスをお願いします。