血の作られ方
person30代/女性 -
貧血がひどいです。前、病院で数値が5とか7てかで、処方された薬を飲むと吐き気や動悸がひどく2種類試したけど、ダメで、しばらくサプリメントで…ってなってしまいました。食生活も、ほうれん草やレバーを心掛けてるし、牛乳も鉄分入りにしてるのですが、なぜかなおりません。他に注意する事ありませんか?タバコ、コーヒーはダメですよね?ヒドイ時は、30分座ってるだけで貧血になってしまいます…助けて下さい。
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