肩、肩甲骨、腕の痛みます

30代/女性 - 2009/09/28

今の仕事を始めてからしばらくして右上腕の側面が痛くなり、最近では右側の肩こりが激しくなり肩と肩甲骨の周辺が凝り固まって痛いです。(もとから肩こりはあります)朝も目が覚めると上腕が痛くて、しばらくしてから痛みが軽くなってくる感じですがちょっとした動きや角度で一瞬イタッとなります。何か良い対処法があれば教えて下さい。それとも病院に行った方が適切でしょうか?

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