最近うつ病とわかりました
person30代/女性 -
初めて投稿させていただきます
私は､自分の悩んでる事や､辛い事など､人に話す時｢こんな話したら嫌われるかな?相手に迷惑かけるんじゃないか｣と気になってしまい､話すことが出来ず､自分の殻にこもってしまいます｡
その理由が旦那の一言から､そう思うようになってしまいました｡
色々な愚痴(子育てや義父母との関係)を話していて､｢どうしたらいい?｣と問い掛けると必ず｢俺には関係ないから知らない｡俺の親の悪口いうな｣と毎回言われ続け､それが最近まで続いてました
一番辛かったのが､義父母と揉めて(同居では無いのですが､今住んでる家は私達夫婦に話もなく購入されてしまいました)､義父に｢私が買った家が気に入らないなら出ていけ｣と言われ､私が｢出ていきたい｣と話したら｢俺は言われてないから関係ないし出ていかない｣と言い切られてしまいました
それ以来､自分は必要なかったんだ､いなくてもいいんだ､と思うばかりで､自分に自信がもてなくなり､子供の幼稚園のお母さんの輪の中に入るのが怖くて仕方ありません
幼稚園のお母さんにも､同じように思われたくない､嫌われたくないと気にしてしまいます｡自分に自信をもつにはどうしたらいいでしょうか
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