腰痛とお尻の痛みについて
7月に出産をした38歳の主婦です。
妊娠中期から、腰痛とお尻が痛くなったので、トコちゃんベルトという骨盤ベルトをずっと締めています。
寝返りができないほどの痛みで、朝、起床する時も痛みですぐに起き上がることができません。
特に、お尻が痛いです。
産院では、産後も2ヶ月ほど骨盤ベルトで締めるように言われたので、毎日締めていましたが、もう2ヶ月過ぎていますが、まだ痛いです。
何か改善する方法はあるのでしょうか?
よろしくお願いいたします。
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