痩せる為に
person30代/女性 -
全身(特にお腹やお尻)が太ってしまい、これ以上の肥満体にならないようにダイエットを考えています。食事制限は勿論の事、運動をしたいのですが、今年の春に子宮ガンで、子宮全摘出手術を受け、お腹に大きな傷跡があり、走ったり、伸びをすると傷跡に響いてしまい、お腹に手を当てる等の気を使ってしまいます。こんな私に適した運動方があったら教えて下さい。お願いします。
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