カルシューム助長と日焼け止めクリームの関係
person60代/女性 -
咳き込んだ事から5月にぎっくり腰になりました。 その後回復しましたが 就寝時に腰部に鈍い痛みが残り すっきりしませんので 検査を受けました。 骨粗鬆症のステージにはいっていると診断されました。 カルシューム摂取には日光浴が必要と聞いてます。日光浴は皮膚がんの元になるので 日焼け止めリームを塗る事が常識になってます。それでお尋ねしたいのですが 日焼け止めクリームを塗って 日光浴をしても カルシュームの吸収度が軽減する事はないのでしょうか? また一日どの位の時間 日光浴が必要ですか? 雨の日や曇りの日つまり太陽が照らない日々は 太陽以外に同様の効果を得るには 何をしたらいいのでしょうか? ご回答をよろしく
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