精子の量

person30代/男性 -

31歳になりますが、若いときに比べると、精子量が少なくなってきている感じがします。量的にはどのくらい出れば、正常なのでしょうか?ネットで、調べてみると、一回の射精で放出する量は0、5ミリリットル以下と書いてありました。体調にもよると思いますが、正確な量を知りたい場合は、何日間か、間隔をあけたほうがいいと思いますが、わかる方いますか?
(週に2〜3回ぐらいオナニーをしています)

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