上がり症
person20代/女性 -
私は極度の上がり症です。もう何年も勤めている会社の月一である会議の日が近づくにつれ憂鬱でなりません。
恐らくですが､きっかけは失恋のような気がします(約四年)。
失恋する前はそんな事なかったのですが､人からの注目に恐怖を感じてしまうようになりました。
なので会議なんかの場でなにか発表をしなければならない時は、尋常じゃない程震えます｡｡｡
改善するにはどうしたらいいのでしょう?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
