妊娠中の便秘

person20代/女性 -

妊娠6ヵ月に入る妊婦です。妊娠前から慢性便秘で毎日の浣腸をしても出ないほど酷いです。妊娠して出来るだけ自然に出したいので散歩に野菜を食べて頑張ってますが二週間出ない時もありお腹はパンパン!臨月?と聞かれるほどはってます。便秘にきくつぼや妊婦でも出来る解消法を教えて下さい。

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