パニック障害は…

person30代/男性 -

規則正しい生活をしていれば治るんですか?手の震えと過呼吸には、時々出ますが夜寝ようと思うと一時間ぐらいずつ目が覚めてトイレに行きます。それでも、早寝早起き三食食べて生活は、大切なのは、わかるけど間食、夜更かしをしてしまいます。(12時前には、寝ます。)

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