副鼻腔炎からくる咳?

20代/女性 - 2009/10/05

10日ほど前、風邪をひきました。37.8℃の熱で頭痛が酷く、内科に行ったところ、副鼻腔炎になりかけているのではないか言われ、5日分の薬をもらいました。その時点では喉の痛みはありましたが咳はありませんでした。熱は1日で下がり頭痛も収まりました。しかし咳が出始め、鼻づまりは改善はしたもののまだ続いています。また、その後以前から通っている漢方医に副鼻腔炎の漢方等を出してもらい、今も飲んでいます。しかしこの一週間鼻と咳の症状が改善されず、このサイトで検索したところ、咳も副鼻腔炎からくることがあると知りました。
今週末ハーフマラソンに出るので(初心者です)早く治したいし練習もしたいのですが、風邪は治っていると判断して普通に練習をしても良いですか?市販の咳止めを飲もうかと思いますがどう思いますか?咳は日常生活が辛い程にはでません。