買い物依存と賭事依存で悩んでいます。

person40代/女性 -

賭事、買い物依存から抜け出したいのになかなか脱出出来なく悩んでいます。鬱もあり薬も飲んでるのでこれ以上薬には頼りたくないんですが良い方法はないでしょうか?

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