医師に症状が言えません

person10代/女性 -

現在抑鬱状態と適応障害で心療内科とカウンセリングに通って一年くらいになります。
病院で治療していただくにはもちろんお医者さんに症状などをお話ししなくてはいけませんよね。ですが自分は、人の前にいると緊張したり、突発的に敬語を使ったり遠慮気味になってしまったりと、自分の抱える不安な症状を10分の1くらいしか伝えられていなくて、それが更に不安を呼んでしまいます。
このサイトで少し調べてみると、パニック発作と呼ばれる症状がとても自分にあてはまりました。(突然大きな声や音を聞く、人に自分から話しかける、「バカ」などちょっとふざけて言われるだけでも寒気やほてり、冷や汗、動機息切れ、恐怖感などの症状があります。たまに人混みのなかでも起こります。)
ですがやっぱりお医者さんには相談できず、親が掃除機をかけたりする音を考えると怖くて親にも相談できなくて、ここで相談しようと思いました。

本題に入るまで長くてすみません。
わたしは上記の発作のようなものがあり、それが怖くて7月は1ヶ月間不登校でした。みんなの目に自分が映ると思うと、恥ずかしいとゆうか情けないとゆうか、とにかく怖いんです。
なんの前触れもなく今もなります。
自分のかかっているお医者さんに診断していただいた以外にも何か患っているのではないかと不安です。上記も感じている症状のほんの一部ですが、1.なにか問題はないか、他の病気などではないか、2.また、お医者さんにどうすれば上手く伝えたいことが伝わるか、助言をお願いします。
まとめるのが下手ですみません。よろしくお願いします。

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