人前で食事ができない

person20代/女性 -

始めて質問させて頂きます。二年程前から急に食べ物、特に飲み物(お酒、温かい飲み物)が飲み込みずらくなってしまいました。薬を飲む時の様な感覚?で、ごっくんがしずらい状態です。最初の頃は意識し過ぎたのか一人で食事をしている時にもその症状が出たり…今はそれは落ち着きましたが職場など人前だとやはりダメです。最近は特に酷くなってきた気がします。旦那さん、親、親しい友達の前ですら意識してしまい飲み込みずらいです。外食も怖くなってきています。
人前でも意識しない様にに頑張って少量を食べたり飲んだりしますが食べ終わる頃には苦しくてしんどいです。
なので飲み会や食事に誘われたりすると憂鬱になり断ったりしています。

以前、この二年の間お正月に田舎に帰った時、突然動悸が起き一時間程治まらなかったので、心配で帰ってから婦人内科に行ったところ「自律神経の乱れとパニックが原因」と言われました。
その時にこの事も相談しましたが喉の事は分からないので咽喉科で診てもらって下さいとの事だったのですがまだ行っていません。喉が痛いとか違和感とかはありません。
ただ、この事と一緒に声も出しずらいです。

病院に行ってみようと思うのですが、精神的な事なのか先生の言う通り喉が悪いのか、何処で診てもらえばいいのでしょうか。

長くなってしまいましたが宜しくお願いします。

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