何が原因でしょうか。

20代半ば、女性です。

頻繁にというわけではないのですが、時々、めまいを感じることがあります。倒れたことはありません。
仕事的に時間が不規則で、精神的にも肉体的にも疲れやすい職場にいます。十分に休息をとるようにしていますが、疲れが溜まった状態で、無理をすると、めまいを起こします。疲れが原因かな…とは思うのですが、ひどいときには息苦しさを感じます。特に、閉め切った、わりと室温(多分湿度も?)の高い部屋にいると息苦しさを感じます。なった時は、屋外にでて少しでも体を冷やすと治まります。

疲れが原因とはっきりしていれば、よく休息をとって様子をみるのですが…
倒れてしまうんではないかと思うと、ちょっと不安を感じます。
上の文章ではわかりづらいかと思いますが…よろしくおねがいします。

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