ボケ症状?

person10代/女性 -

最近物忘れがひどく仕事でも影響が出てきています。

昨日の夕食がなかなか思い出せなかったり仕事で大事なことを忘れないようにメモをしてもメモしたことすら忘れてしまう…
なんてことが多くなってきました。

以前精神科で軽い鬱と診断され薬を飲んでいたのですがここ半年飲んでいません。
仕事は介護をしてるのですが原因はなんでしょうか?
またどうしたらいいでしょうか?

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