悪玉コレステロール

person20代/女性 -

こんにちは。この前、採血をしたところ、LDLコレステロール値が標準値より70くらい高く216という値でした。最近、胸の痛みがあったり呼吸がしにくいことがあり、動脈硬化も怖いのでどのようなことに気を付けたりすれば良いでしょうか?間食がひどかったのでやめました。宜しくお願いします。

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