うつでしょうか?
person20代/女性 -
今年から社会人になり8月に転勤して新しい職場にきました。その新しい職場に来てから仕事量が増えたり、責任のある仕事をするようになりました。また、自分が仕事に慣れていなかったり、仕事がちゃんとこなせないこともあり毎日残業して体も心も疲れ、さらに仕事で失敗ばかりするため上司に怒られて落ち込んでいます。そんな日が2ヶ月ほど続き、仕事ができないことの情けなさといつまた上司に怒られるのかという恐怖で休みの日も休んだ気がしません。いつも仕事のことばかり考えてしまい考え過ぎて不安になって呼吸をするのが息苦しく思う時もあります。最近は考えたくないのに『私今の職場に必要ないんじゃないか』とマイナスなことばかり考えてしまいます。食べることが大好きだったのですが、食事をしてもおいしさを感じられないし、食べれなかったりして体重も4キロほど痩せてしまいました。仕事のことを考えたら頭痛もします。私はことままだとますますよくない方向に進むんではないかと心配でなりません。これはうつなのでしょうか?また何かよくなる方法はないのでしょうか?
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