心療内科に通いたい…

20代/女性 - 2009/10/10

予期不安が強く毎日辛いです。一番近い心療内科が車で片道40分かかる所にあり半年程、通院して薬と心理療法を続けていましたが、運転中にパニック発作を起こすようになり通院できなくなり主治医の先生に相談した所、私の家から15分の所に精神科がある事を教えてくれて紹介状を書いてくれました。そこの精神科に行ってきたのですが片道15分の運転中にパニック発作を起こしてしまい恐くて運転もできなくなってしまい1度通ったきりです。主人の休みは日曜だけですしバスなどの交通手段も自信がありません。今後どうしたら良いかアドバイスをお願いします。