立ち上がる時右腰が痛い

person50代/男性 -

1週間前より椅子から立ち上がる時に右腰(パンツのゴムひものちょっと上あたり)に痛みが走り、ゆっくりと動作しています。お腹をへこまし背伸びするようにして歩き始めると痛みが消えます。歩いているとき、寝ているとき、椅子に座っている時にはまったく痛みはありません。また、腸腰筋のストレッチをすると腰が安定した感じがします。
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