長引く痛みが気になります
前回質問させてもらった者ですが、その後もなかなか回復せず不便な生活を送っています。
ケガから丁度4カ月が経ちました。ふくらはぎの肉離れそのものはほぼ治った感じがしておりますがが、アキレス腱の痛みがどうしてもひいてくれません。
アキレス腱(後ろの太い部分)を両脇から押すとかなり痛いですし、30分程座ってから歩くとアキレス腱が固まった感じがして痛みからしばらくはびっこで歩きます。
それでもずっと歩いているとかなり柔軟な感覚が戻り痛みも感じなくなる時もあります。一日中、これの繰り返しです。
歩くにも痛む方を蹴る動作では体重がかかった瞬間にズキッズキッと疼くものがありますので、おそらくまだ走る事は無理だと思いますし、怖くて走れません。
もう4カ月ですので、いい加減治ってもいい頃だと思っているのですが、ただの肉離れがこんなに時間かかるのも変では無いのかと不安です。
肉離れとは別の何かがアキレス腱に同時に起こったと言う事もも考えられるのでしょうか?
そろそろテニス・バレー復帰も考えてサポーターを購入したのですが、確かにずいぶんと楽に動けそうな感じはしますが、痛みがあるうちは走ったりしてはダメでしょうか?
どちらもかなりハードに動きますので、また同じケガでも起こしたらますますひどくなりそうで怖いです。何かアドバイスをよろしくお願いいたします
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