就寝中に、首回りにすごい汗をかきます。

2009/10/12

20代女性です。

就寝中に首回りに大量に汗をかきます。
首回り以外に汗はかきません。
昨日は寝苦しく、2時間に1回くらい目が覚め、目が覚めたときは動悸がするのでなかなか寝付けませんでした。

5月頃に、軽度の自律神経失調症と言われ、(薬などは処方されていません)
今日までにさまざまな体の不調がありましたが、上記の症状も自律神経失調症からくるものなのでしょうか?

最近は、動悸や頻脈が多く、ひどいときは1日中、動悸や頻脈を感じます。
あと、微熱(37℃前後)が続いています。
(平熱は36.5前後です)

甲状腺関係かと思い、血液検査をしましたが、異常なしでした。

ご回答いただきたい内容をまとめますと、
(1)就寝中に首回りに汗をかくのは、自律神経失調症のうちの一つなのか
(2)動悸や頻脈を治したいのですが、なにをすればいいでしょうか。(適度な運動やストレス発散、食生活の改善?)

お手数ですが、ご回答よろしくお願いいたします。