基礎体温について
person30代/女性 -
また質問お願い致します。私は基礎体温をつけたいと思っていますが…仕事が不規則で夜勤があり、夕方の17時〜翌朝9時までの勤務があり仮眠はその日により異なり、まったく眠れない日、よく眠れた日で2時〜4時の2時間程度です。毎日、同じ時間にある程度の睡眠を取ってと本で読んだ事があります。やはり、不規則な勤務形態で基礎体温をつける事は不可能ですか?
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