季節性うつ
person30代/女性 -
季節の変わり目に体調が悪くなり、薬も処方してもらってますが仕事、家事もやる気が起きずに考えても手順も思い付かず頭が働きません。何も考える事がないと不安で不安で仕方ありません。自分の動くｽﾋﾟｰﾄﾞが遅く、手際も悪く何もかも投げ出したいです。家族に理解者がおらず私の様子が怠けているようにしか見えないようで家に居ても辛いです。医者の先生は『夏から頑張り過ぎた疲れ』と言ってましたが仕事も家事もﾀﾞﾗﾀﾞﾗと手を抜けない状態です。いつまでも周りに迷惑を掛けられません。何から始めたらいいのか分かりません。
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