腰の張り、ぎっくり腰になる前に
person30代/女性 -
5年ほどの間に3回ほどいわゆるぎっくり腰になりました。
ここのところ疲れがたまっており、以前にぎっくり腰になったときのような
腰の「張り」を感じております。
肩こりのような感じで、腰がこっている感覚です。
実際に手でさすってみても、緊張しているように感じます。
出来れば病院に行かずに、ひどくせずこの状態を解消したいと思っています。
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