何でも悪い方に↓…
person50代/女性 -
私は考える事が昔から取り越し苦労タイプでいつもマイナス思考で不安感も付きまとい、此処まで 生きて来て嫌な体験とか 思いは脳にインプットされてしまい 自信が持てず同じ場面になると逃げたくなります。 おおらかなどうにか成るさって気持ちになれず こうなったらどうしようの気持ちの方が強く出てしまい 今の自分は嫌だなって思っても 変えられない自分がいます、最近は不安で電車も止まらない急行とか嫌で乗れません 車の渋滞とか(特に高速道路)も嫌ですし 美容院とか、座って講習会受けるとか、なにか途中で気分が悪くなったらなんて勝手に想像してしまい(ﾄﾎ…です) ほんとにこれでは何も出来なくなるし 益々自分の空に閉じこもるんじゃないかと心配です 情緒不安障害なのか? パニックなのか? 更年期にこう成る人もいると聞く事もあるし、 不安です
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