行動が億劫です

person40代/女性 -

時間に制限があるとやる気が出るのが遅くなり ぎりぎりか間に合わない事が 多く困ってます。
以前にショックな事があった時より始まり 悩みがあるとそのような傾向にあります。
自分でも ばかげていると思いますが 体が重くなかなか行動に移せません。
でも、人は悩み事があると眠れないといいますが よく眠れます 眠いです。
これは病気ですか それとも怠け者だからでしょうか

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