過食を治したいです。
person20代/女性 -
こんにちは。
私は7ヶ月程前からダイエットを始め無理な食事制限をしたせいか過食になり下剤乱用をするようになりました。
本気で過食を治したいと思い今は食事制限をせずちゃんとご飯をたべているのですが食べ始めると止まらなくなり吐きそうになるまで食べてしまいます…理性がとんでいる気がします…無職なので暇な時間が多く常に何かをたべてしまいます…
時間をかけてよく噛むようにして食べてみたり食前に寒天を食べたりと色々試しましたが駄目でした…
どぉしたら過食はなおりますか?!
また半年前に体調が悪く心療内科を受診した所自律神経失調症と診断されました。自律神経失調症と過食は何か関係ありますか?!
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