体のだるさ
person50代/女性 -
朝起きたとき、肩や背中や足の裏などがだるいです。立ち上がって動くとだんだん表面のだるさはとれます。血液の循環が悪いのでしょうか。寝ているときの姿勢が悪いからかとも思いますが。
普段から慢性の肩凝りはあります。
マッサージに行くと、肩や腰がはっていますねと言われます。
目覚めたときにだるいですので、普通は睡眠後はすっきりするはずかと思いますので、すっきり目覚めたいです。何が原因でしょうか。年齢的なものでしょうか。
よろしくお願い致します。
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