最近ランニングをはじめ
person30代/女性 -
最近、運動不足でランニングを始めた所 (1週間に3回か4回ですが)何日かした頃、右足の内くるぶしの骨の辺りが痛くなり、見るとちょうどくるぶしの皮膚が赤くなって押すと痛いです。歩くのは大丈夫なので様子をみてましたが、1週間たった今もまだ走ると痛いです。ずっと歩いてても痛くなり気になります。走る前は何とも無かったので、もうランニングはやめた方が良いのでしょうか?また病院へは行った方がいいですか。
良い治療方があれば教えて頂けたら嬉しいです。せっかくランニングが楽しくなったのに残念です。
すみませんがよろしくお願い致します。
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