筋肉注射のあとが3ヶ月も痛くて治らないのですが・・・

筋肉注射(アタラックスP)を打たれたあとが痛くて治りません。

7月中旬、半月以上におよぶ全身倦怠感と体調不良から過呼吸になり、救急搬送されました。
その際、気持ちを落ち着かせるためとして、「アタラックスP」という筋肉注射を
右腕上腕に打たれました。

その後現在まで、その箇所に鈍いしびれと痛みが続き、時折(日に何度か)針を刺されたような痛みがあります。
触ると感覚があまりなく、少し硬いです。

すでに3ヶ月経っており、治るのか不安です。

救急搬送だったため、担当の先生に確認ができないのですが、
整形外科の先生に聞いたところ、注射の針で神経を傷つけてしまったのではないか
気長に待つしかないでしょう。とのことでした。
気長に・・と言われましたが、時折激痛が走りますし、体が温まっても痛みが増すため
非常に不安です。
腕立て伏せなど上腕に力を入れる運動は痛くてできずにいます。

整形外科の先生にビタミンB12を飲むようすすめられましたが、
すでにビタミン剤(総合ビタミン剤)はずっと飲んでいます。

神経の修復にはどれくらいの時間がかかるのでしょうか?
何か治療方法はないでしょうか?
市販薬の「ナボリン」は末梢神経の修復をするとうたっていますが、私のような症状にも効くでしょうか?

現在45歳 女性です。
倦怠感は依然あり、背中の痛みもあるため、
テルネリン錠、ロキソニン錠、ビタミン剤、更年期障害向け漢方薬(市販品)、胃薬を
飲んでいます。

アドバイスお願いいたします。

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