パニック障害?

40代/女性 - 2009/10/19

3年ほど前に、買い物途中で突然血の気が引く感じと動悸で気分が悪くなりました。家に帰り様子をみていたのですが、結局息苦しさや不安感に耐えきれなくなり夜中に救急で病院へ行きました。診察の結果は問題なかったのですが、その後数ヶ月の間に2.3回夜中に同じような状態になり病院へ行きました(診察の結果は問題なしです)。その後は救急で病院へ行く事はなくなったのですが、時々動悸があるので病院でホルター心電図や心エコーなどをしましたが、不整脈があるものの心配ない程度ということでした。
最近は動悸はあまりないのですが、息苦しさが時々あります。特に映画館や長距離移動の乗り物などすぐには移動できないような場所では、また動悸で気分が悪くなったら・・と不安に思ったり、実際息苦しくなったりします。
ずっと心臓になにか悪いところがあるのでは・・と思っていたのですが、最近は精神的なものかもと考えるようになりました。いろいろ調べて、パニック障害というのが一番近い気がするのですが、心療内科などの病院へ行ったほうがいいのでしょうか。もし精神的なものだった場合、このまま放っておいて悪化したりしないか心配です。