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person20代/女性 -

私は10年鬱で安定剤も10年飲んでます。
一度、短い期間ですが統合失調症にもなりました。 今はまた鬱に戻ってます
今はたくさんの薬を飲んでいるんですが、徐々に減らしていき
飲まなくてもいいような時期はくるのでしょうか?
後、鬱で意欲がなく動くのがしんどい時は無理矢理動いた方がいいのですか?

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