よろしくお願いします。

40代/男性 - 2009/10/20

この2ヶ月半くらい前から妻と別居中です。仕事を昨年末で切られてしまって、その頃から物事を悪い方向に考えてしまいます。別居してからますます色々考えてしまって、とりあえず、就職して前向きにやろうって思い就職しましたが職場の人間関係に参ってしまい仕事を始める前からストレスで眠れない日々や胃腸が痛く髪の毛も抜けます。精神的に限界なので、とりあえず会社を退職しましたがやはり心配事が絶えず、症状が変わりません。吐き気や嘔吐は治まって来ましたが、何からやっていいか分からないです。頭の中が一杯で何しても楽しくないしすぐ落ち込んで考えてしまいます。やはりストレスが原因なのでしょうか?先生方何かアドバイスお願いいたします。