体の疲れについて
person30代/女性 -
現在電車通勤をしています。
仕事はオフィスワークですが、座りっぱなしではなく、絶ったり座ったりの仕事となります。
通勤は座席に座れることもあり(通勤は1時間強かかります)帰りの電車の中ではいつも爆睡しています。
乗った際はそんなに疲れた感じはしないのですが、降りる頃にはドッと疲れが出ている感じがします。
また、三半器官が弱いのか酔い安く本を読んだりができません・・
朝の通勤電車でも寝ていることが多く朝から疲れた感じがします。
睡眠時間は仕事や私用の関係で5時間前後です。
電車でも寝るので合計すると寝ている方だと思うのですが・・
体力をつければこれらの症状(電車で寝たり疲れやすい状態)は治るでしょうか?
漠然とした質問ですが、ご回答お願いします・・
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