体重が増えすぎて

20代/女性 - 2009/10/21

妊娠7週目になりました。妊娠前は朝食は食べたり食べなかったり。仕事は夜勤がある仕事でよく動いていました。妊娠がわかってからお腹が痛く切迫流産気味と言われ張り薬を出してもらっていて、仕事も夜勤は外してもらい軽い仕事ばかりさせてもらってます。食事もお腹の赤ちゃんの事を思って3食とるようにしました。
妊娠前までタバコを吸っていたことも関係してるのか食事は和食中心ですが食べる量が増え間食も増えました。お腹がすごく空きます。
2ヵ月で3kg太ってしまいました。このままいくと…考えただけでこわいです。眠気も強く食べるとすぐ寝てしまいます。
アドバイスお願いします。