風邪のひき方について

30代/男性 - 2009/10/21

気のせいかもしれませんが、20代の頃までは風邪を引くにしても色々な思い当たる要因があったり、風邪を引いた際にもそれぞれ違った症状(いきなり熱が出たり、咳が酷くなったり)で症状が酷くなると市販の薬で治まったり、通院してその症状に合った薬を処方して対処していました。

が、ここ2年くらいは特に、風邪を引く兆候〜症状がまったくと言っていい程同じようなパターンになって来ました。

必ず喉の下の方(気管支でしょうか?)にイガイガした感じがあり、うがい薬でうがいしても、のど飴を舐めても、市販薬を飲んでもなかなか取れません。
たまに、違和感を感じたごく初期に、葛根湯を飲んだり、早めに市販薬を飲むと、イガイガが治まって風邪が酷くならずに済むのですが、大抵の場合はイガイガが治まらずに、その後熱が38〜9度くらい出て寝込む→通院して抗生物質や咳・痰を切る薬などを処方され、2〜3日して回復します。

毎日外出先から帰宅すると、うがい薬でうがいしていますし、冬場は出勤時にもマスクをするなど気を付けています。

ただ、昔からのクセで、うがいの際や、風呂場などでガーっと痰を切ることが多く、昔親から「あんまりすると喉が傷つくよ」と言われたことがあります。
こういったクセで粘膜が弱っていて、そこにウイルスが付きやすくなっているので、ここ数年同じような風邪の引き方をしているのではないか?と思っています。

なるべく風邪を引きにくい体質に変えたいと思っているのですが、上記のように同じような風邪の引き方をしていることは、何か同じきっかけが原因となっているのでしょうか?(前述のように、「痰を切るクセ」など)

漠然とした質問になってしまい大変恐縮ですが、どなたかご回答お願いします。