筋の石灰化について

1週間程前から膝の痛みに悩んでいます。(30代女)
1ヶ月ほど前から早朝ウォーキングを始めたのですが、
そのせいかどうかわかりませんが膝小僧の下辺りが痛み、
立ったり、歩いたりしていると膝から下が痺れるように
なってしまいます。

昨日整形外科を受診したところ、骨には異常なく
筋の一部が石灰化していると言われました。
シップだけの処方だったのですが、なかなか痛みがひきません。
安静以外に対処方はありませんか?

person_outlinemaiさん

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