Q

悪夢と幻覚のようなもの

最近毎日のように悪夢を見ます。
毎晩「今日も悪夢を見るんじゃないのか」と不安になってしまうので寝付きが悪く、不眠気味です。また、眠れても寝た気がしなくて、次の日に支障を来すこともあります。

これはまだ2・3日前からなのですが、悪夢で見た物が現実でも視界にちらついたり、何でもない物が夢に出てきた怖い物に見えたりし始めました。
今日の悪夢は手と虫にまつわる内容だったので、自分の手を直視することが出来ないし、壁のシミや斑点が虫に見えたりしました。また、鳥肌・寒気・吐き気などが起き、何に対してもビクビクしてしまう状態でした。(今日が今までで一番酷かったです)

そして、どうしても落ち着かなければならない状況であったとき、以前頓服として処方されていたデパス0.5mg(「頭痛時のみ服用」と先生には言われていました)を飲みました。すると大分落ち着き、手も直視とまでは行かなくとも、我慢して見られるくらいに回復しました。

前置きが長くなってしまいましたが、今回質問したいのは以下のことです。
■このように、悪夢を見てそれが幻覚として現れるのは、どこか精神に問題が起きているのでしょうか?
■もし問題があるようなら、どのような病院(科)に相談すればよいでしょうか?
■このように精神を落ち着かせるためにデパスを服用することはいけないのでしょうか?

長くなってしまいましたが、お答えよろしくお願いします

質問者:ヒタキ さん

いち内科医 先生
一般内科

いち内科医 先生

悪夢は鮮明な怖い夢のため、突然目が覚めてしまいます。悪夢は小児も成人も見ることがあり、レム睡眠中に起こります。ストレスを抱えていたり、熱があったり、疲れすぎていたり、アルコールを飲んだときに特に悪夢を見やすくなります。治療が必要な場合は、その原因となっている問題に着目します。

まずは、睡眠専門の外来や心療内科で相談するといいでしょう。また、デパスの使用についても相談して、いつ内服したらいいかアドバイスをもらってください。

ヒタキさん

お返事遅くなって申し訳ありません;
最近、大分鬱もなおってきたので、夢を見ることも少なくなりました
でもまだ不安な部分もあるので、少しずつ心の持ち方から直していこうと思います
自分だけでどうにもならないときは、精神科などの先生に相談してみます

お答え頂いて凄く楽になりました
ありがとうございました

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