トマト…リコピン

30代/女性 - 2009/10/23

宜しくお願い致します。わたしは高血圧・心臓疾患はありませんが心室性期外収縮があります。いつからか麺類が大好きになり毎昼1食は食べないと落ち着かなくない位食べてます。これでは体に悪いと思いカップ麺・インスタントラーメンなど食べる時はトマトジュースを温めて3分の2・トマトジュース…3分の1お湯で割ってカップ麺を食べています。リコピンは血圧低下効果などありますし、熱を加えたトマトジュースは特に体に良いといいますがどうでしょうか?晩ご飯は適量の肉・魚・野菜を偏らずに食べているつもりです。